Se préparer pour l'accouchement avec l'Hypno-Natal®

Publié le par Maman tout Simplement

 


 

      Véritable préparation psychique à la naissance issue de l’hypnose éricksonienne, l’Hypno-Natal® est une méthode basée sur la relaxation corporelle et mentale ainsi que la visualisation, la suggestion positive et les métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.


Grâce à un état modifié de conscience qui favorise la communication intérieure, cette technique permet de surmonter le stress et les peurs, de réduire le temps de travail, d’agir mentalement sur les douleurs, de diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses et d’intensifier le lien mère-enfant.

 

Cette méthode aide la future mère à vivre sereinement sa grossesse et à appréhender positivement l’accouchement.

Elle conduit la femme à puiser en elle intuition et assurance personnelle afin de vivre activement et pleinement la naissance de son enfant.

 

Nouvellement créée en France, cette hypnose obstétricale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA,CANADA, BELGIQUE).

 

Le but de l'Hypno-Natal est d'accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...

L'hypno-Natal a été créé par Lise Bartoli. Cette psychologue clinicienne est hypnothérapeute et est l'auteur de plusieurs ouvrages consacrés à la naissance : Venir au Monde (Payot), Bien vivre votre maternité (Marabout), bien naître à paris (Parigramme. elle collabore également à différents magazines tels que Psychologies magazine, Pychologies.com, mood.fr et aufeminin.com.

 

EN PRATIQUE


L'hypno-Natal démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Cette préparation s'effectue en 5 sessions espacées de plusieurs semaines.

 

Les séances durent environs 1h30 en individuel ou 2H en groupe de 3 ou 4 futures mamans. Durant chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d'un entraînement d'Hypnose.

 

Un livret de suivi et trois CD audio vous sont délivrés afin que vous puissiez vous exercer à votre rythme chez vous.

Il est recommandé aux futurs papas de venir lors de la première séance afin d'expérimenter l'hypnose.

Une séance supplémentaire peut vous être proposée pour soulager d'éventuelles tensions ou aborder un problème particulier.

 

L'Hypno-Natal® vous permettra :

 

- d'accroître votre communication avec votre enfant in-utero
- d'apaiser vos tensions lors de la grossesse

- de soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes, remontées gastriques...)

- de surmonter votre stress et vos peurs

- de réduire le temps de travail lors de l'accouchement

- d'agir mentalement sur les douleurs

- de diminuer les risques d'interventions instrumentales ou médicamenteuses

- de renforcer votre assurance

- d'intensifier le lien mère-enfant

 

pour consulter la liste des praticiennes en hypno-Natal® dans le Nord et l'Est de la France cliquez sur le lien ci-dessous

http://www.lisebartoli.com/hypnonatal/repertoire-praticiennes/region-nord-et-est/

 

Publié dans HYPNO-NATAL

Commenter cet article

nessa:0091: 29/03/2011 10:53


cette méthode me plait bien :) je ne sais pas si ça existe sur paris j'y penserai si j'ai un 2eme ... :)


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Waw, sympathique article, je vous remercie de partager cette astuce et notez que je partage complètement cette opinion... J\'insiste, votre travail est bien bon, j\'y ai trouvé énormément d\'infos
intéressantes... D\'habitude je ne commente jamais les blogs, même si leur contenu est excellent, mais là le vôtre méritait complètement mes éloges !